A verdade é que a saúde depende de um conjunto de fatores, entre eles, a alimentação.
Então, sim, tem muita verdade nisso: alimentos funcionam podem prevenir males e auxiliar no tratamento de outros tantos.
Existem muitos sites confiáveis, que tem muita coisa que não passa de conta da carochinha:
http://www.dicasdetreino.com.br/juliana-pansardi/
http://www.abril.com.br/alimentos-funcionais/
http://revistacorpore.com.br/materias/nutricao---alimentacao/alimentacao-saudavel/poderosa-acao-dos-alimentos-funcionais
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